The Inteligencia emocional Diaries
The Inteligencia emocional Diaries
Blog Article
Esto significa que está en nuestras manos dejar de lado aquello que nos duele, curar heridas del pasado y seguir adelante. Es frecuente culpar a otros por lo que nos pasa. No asumimos nuestra cuota de responsabilidad en esa situación y deseamos que el otro se disculpe.
This group only contains cookies that makes sure fundamental functionalities and security measures of the web site. These cookies will not keep any personal info. Non-required Non-necessary
Dejar vagar la mente sin pensar en nada concreto abre una puerta a conectar con el inconsciente, donde escondemos nuestras mejores herramientas para la vida consciente.
Cookies estrictamente necesarias Las cookies estrictamente necesarias tiene que activarse siempre para que podamos guardar tus preferencias de ajustes de cookies.
¡Espero que estas herramientas te sean útiles para desarrollar tu autoconfianza y alcanzar tu mejor versión!
Practica la aceptación: Acepta que el futuro es incierto y que no podemos controlar todo lo que sucederá.
Los consejos, las palabras de aliento y una uncomplicated sonrisa pueden cambiar nuestra forma de pensar ante las dificultades.
Establece metas pequeñas: Plantéate objetivos alcanzables a corto plazo que te motiven a seguir adelante. Avanzar paso a paso te ayudará a recuperar la sensación de Manage sobre tu vida.
Por qué Ecuador vuelve a elegir presidente y qué ha cambiado en los casi fifteen meses de gobierno de Daniel Noboa
Para abrazar ese dolor y transformarlo en fortaleza, te presento 10 claves que te acompañarán en este proceso de sanación interior:
Afrontamiento: Enfrenta las emociones dolorosas en lugar de reprimirlas. Busca el apoyo de amigos, familiares o profesionales de la salud mental si es necesario.
Es importante que cuando te sientas mal hagas algo que te very ese sentimiento. Comienza con algo pequeño, como mirar vídeos graciosos para renovar las energías y salir de la here cama.
Expansión de la conciencia: Las relaciones nos permiten ver diferentes perspectivas y comprender mejor el mundo que nos rodea.
A causa del dolor psicológico, muchas personas actúan con imprudencia sin pensar en las posibles consecuencias. Es importante controlar esto, ya que puede empeorar la situación o hacernos elegir cosas que en realidad no queremos.